2016年04月21日
穀雨。
壁伝いの逆立ちは、首の筋肉痛が消えました。
4月18日60秒
19日60秒
20日60秒
21日60秒 腕立て伏せ20回
21日から追加メニューを。
大雨と地震によって、不安定な九州地方です。
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Posted by らじうむ at 22:35│Comments(0)
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