らじうむ記

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

ご無沙汰しております。

「文章書きたい意欲」は、授業や学級通信、会話などで減退気味・・・。

本日、家族とブログの話をしたおかげで更新となった次第です。



唐突ですが、「逆立ちを30秒」実施した感想を書きます。

特技発掘のため、また、健康保持に役立つ要素を感じたため，始めました。


頭に血が上る感覚はやや苦しいですが、足の血が下がる感覚が心地よし。

山登りランによる大腿部疲労に対しても、悪くない。


二の腕に負荷がかかりました。理想は腕・肩・骨盤が一直線。筋力は極力使わず。

腰椎が反ってしまいます。軽いS字が理想。


いつか壁伝いを卒業して、補助なしで逆立ちできますように。